Peenise suurendamise tehnika seisneb peenise venitamises. Iga päev tehes venitatakse ja pikendatakse peenist ja pehmeid kudesid toetavaid sidemeid. See muutub elastsemaks ja erektsiooni korral suureneb elundi täitev vere maht. Kuid tulemus ei ole kohe nähtav, vaid ilmub pika aja pärast, regulaarselt treenides.
Meetodite eelised
Pideva pigistamise ja venitamise korral võib lihaste tugevdamise abil oodata peenise suuruse suurenemist. See muutub pikemaks nii erektsiooni kui ka normaalse seisundi korral.
Vere õige teostamise ja pumpamise tõttu suureneb peenis.
Liikuge iga päev või vähemalt 3-4 korda nädalas. Venitustehnika on täiesti ohutu ega kahjusta meeste reproduktiivset süsteemi. Enne treeningu alustamist soojendatakse peenist. Koos peenisega muutuvad munandid venitamise tõttu suuremaks. Lisaks mehelikkuse suurenemisele toodetakse patsientidel aktiivsemalt testosterooni ja seemnevedelikku. See mõjutab positiivselt potentsi.
Käsitsi toimimine
Enne treeningu alustamist soojendab mees oma peenist, pannes kõhule sooja veega riidest kompressi. Pärast seda mähitakse peenis kompressi ja hoitakse kolm kuni viis minutit kuni soojenemiseni.
Seda meetodit on mehed kasutanud mitu aastakümmet. Te ei pea suurendamismeetoditesse palju raha investeerima, ostke lihtsalt massaažiõli ja kasutage käte jõudu. Selle tehnika eeliseks on see, et seda on mugav teha peaaegu igal pool ja sobival ajal. Tehnika olemus: massaažiliigutuste ajal suureneb vere maht vaagnaelunditesse, koed muutuvad mahukamaks. See meetod võimaldab teil peenist suurendada, parandab libiido, suurendab potentsi ja võimaldab teil ejakulatsiooni kontrollida.
Harjutused:
- Võtame pea enda kätte, pigistame selle kokku. Mees ei peaks valutama. Samal ajal tõmbame pea 3-5 minutiks tagasi. Masseerige kergelt, et suurendada verevoolu mikrotsirkulatsiooni. Tõmbame eri suundades ühtemoodi. Eeldatav täitmisaeg: 5 minutit mõlemas suunas + massaaž veel 20 minutit. Manipulatsioonide lõpetamiseks pigistage pead mitu korda ja lõdvestuge. Täpsemat teavet saab videost.
- Võtame lõdvestunud peenise oma kätesse, pigistame seda õrnalt sõrmedega. Me venitame peenist paralleelselt põrandaga. Kudede venitamine peaks toimuma, kuid ilma valuta. Puhkame paar minutit. Korduste arv: 10.
- Teeme 5 minutit järgmist: määrige peopesale palju määrdeainet ja libistage seda peenisest üles ja alla. Peenise põhjas peaks haardejõud olema võimalikult tugev. Pärast seda tõmbame peenise alla, parandades seda paariks minutiks. Tõmbame kordamööda igas suunas. Lõpus katame peenise sõrmede ja alusega, hoiame mõnda aega tihedalt kinni ja liigutame seda ülespoole, justkui "destilleerime" verd pea suunas.
- Haarake peenisest kahe sõrmega ja liigutage seda üles ja alla, suurendades peenise verevoolu. Aeg-ajalt peatame liigutused, hoides suguelundites maksimaalset vere kogust.
- Toome peenise erektsiooniseisundisse, tõmmake, kuni venitus on tunda. Jätkake venitamist viis kuni seitse minutit. Kuidas harjutust õigesti teha, näeb videost.
V-sirutus
See meetod põhineb peenise pehmetele kudedele ja sidemetele tekkiva koormuse tõttu peenise teatud teljest piki telge väljapoole tõmbamisel. Selle meetodi abil on kombineeritud ja sekundaarsete jõudude abil survet suurendades võimalik peenisele rohkem mõjuda kui tavalise venitamisega.
Selle meetodi mõju põhineb kahe vektori amplifikatsioonil eri suundades.
Soojendage häbemeluu peenist ja sidemeid sooja koekompressiga. Haaramine toimub kahe käega. Üks on peenise põhjas ja teine pea all. Venituste vahel on vaja peenist raputada, laksutada reitele, masseerida verevoolu suurendamiseks. Kui teil on valulik rünnak, siis pingutate sellega venitamisega. Peata ja peatu kogu harjutuse ajaks.
Massaaž
Seda tehnikat saab kasutada enda masseerimiseks. Valmistage peenis ette, soojendades seda esmalt. Soojenemine aitab suurendada vereringet. Pärast liikme ettevalmistamist pühitakse see salvrätikuga kuivaks ja masseeritakse. Peenis peaks olema pingevabas olekus, võtke pea, pigistage seda, tõmmake peenis küljele. Me tõmbame nii palju kui võimalik, jätkates seda mitu minutit. Pinget järk-järgult suurendades. Siis puhkame 60 sekundit, hakkame seda teisele poole tõmbama.
Masseerime peenist, pigistades seda rusikasse 20–25 korda, tehes alguses tõmmet, suunates seda alla, üles, paremale ja vasakule, igaüks 10 korda. Esituse õigsust saab näha videost. Peksime peenise keha vähemalt 10 korda kogu pinna ulatuses.
Kegeli harjutused
Selle abil saate hõlpsalt peenist suurendada, potentsi tugevamaks muuta, mehe orgasme tugevdada. See tehnika on väga tõhus ja seda on lihtne rakendada.
- Otsime PC-lihaseid. Selleks peatame urineerimisel protsessi keskel, tunneme seda lihast. Mees saab samamoodi kontrollida ejakulatsiooni.
- Pigistage ja lõdvestage leitud lihast, pikendage järk-järgult selle kontraktsioonide aega. Paralleelselt sellega harjutame peenise pikaajalist pigistamist, kuni pool minutit. Kuidas seda õigesti teha, näeb videost.
- Me töötame lihasega kaskaadis, suurendades toodetud koormust. Pigista kõvasti, siis lõdvestu. Järgmine pigistamine peaks olema veelgi tugevam. Tihendamine toimub aeglaselt. Niipea kui tunnete lihases värisemist, on aeg lõõgastuda. Treeningu ajal hingame sügavalt. Meeste ülevaated kinnitavad peenise suurendamise ja erektsiooni suurendamise efektiivsust.
Kõrvaltoimed pärast treeningut
Ülemäärase kokkusurumisega harjutuse osal võib olla mitmeid tagajärgi. Need ei ole ohtlikud ja lähevad ise läbi ilma arstide sekkumiseta.
- Peenise tumenemine. Seda iseloomustab peenise värvimuutus või teatud piirkondade tumenemine. See ilmneb sageli mitu kuud pärast treeningu alustamist. Selle intensiivsus sõltub tihedalt asetsevatest anumatest.
- Peenise pinnale väljaulatuvad veenid. Harjutuse korral suurenevad anumate mõõtmed ja muutuvad märgatavamaks.
- Ilmuvad laigud. Enamasti lokaliseeritud peenise peas. Need on punast värvi ja sarnanevad süstimisjälgedega. Harvemini need tumenevad ja muutuvad suuremaks. See tähendab, et harjutuse intensiivsust tuleks vähendada.
Lõpetage venitus peenise kergete massaažiliigutustega ja soojusega. Soojendades on lihased kergesti rahustatud. Massaaži tegemiseks peate tegema ringikujulisi liigutusi ja määrima peenise keha niisutava kreemiga. Sellised liikumised suurendavad vereringet. Pärast seda rakendatakse soojendavat koekompressi. Pühime peenise paberist või riidest salvrätikuga kuivaks. Võite selle kasta sooja veega anumasse ja seejärel ka pühkida.